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手抖不一定是帕金森氏症 他靠重訓克服原發性顫抖症

66歲的保羅阿公，7年前開始手不受控制的抖動，最後連吃飯、喝水、扣扣子等日常都有困難，原本以為自己是帕金森氏症，經過雙和醫院副院長同時也是神經內科專長的胡朝榮醫師診治後，確診為原發性顫抖症。現在固定吃藥，並搭配健身運動，控制十分良好，甚至還獲得健力比賽長青組的金牌。胡朝榮醫師表示，個人臨床經驗看來，肌力訓練可以加強肌肉控制能力，以改善顫抖症狀。●手抖不一定是帕金森　原發性顫抖症人數多十倍 談到手抖，許多人都會聯想到帕金森氏症，胡朝榮醫師表示，帕金森症患者大約在3萬人內，原發性顫抖症其實更常見，約有30萬人。原發性顫抖症（Essential Tremor）平均就醫年齡為40-50歲，因腦中的運動迴路出現問題，導致持續性顫抖，大多在手部有動作時（如寫字、拿湯匙）產生顫抖，也可能發生在頭部、腿部，相較於只在靜止時抖動的帕金森氏症，此為最大差異。●有家族史者應避免刺激藥物　壓力亦可能誘發顫抖多數患者都有家族史，症狀可輕可重，有些人在緊張時或有壓力時，會加重或誘發顫抖，平常不一定影響生活，但也因此許多需要手部穩定的職業可能會受到影響。目前尚未發現明確的危險因子，但有家族史的患者應該特別注意，避免服用到刺激中樞神經的藥物，如氣喘、COPD部分用藥有疑慮可能會誘發病情。●可以藥物控制症狀　或腦部手術阻斷迴路目前原發性顫抖症無法治癒，僅能用藥物抑制中樞神經，控制症狀。胡朝榮醫師也提到，若為嚴重患者，藥物療效不佳，日常生活受到影響，則可考慮深部腦刺激術（DBS）、燒灼術、神波刀等手術。神波刀為磁震造影聚焦超音波，以核磁共振找出有問題的視丘位置後，再以聚焦超音波阻斷迴路。治療時無須麻醉，全程清醒，並隨時在過程中確認症狀是否有改善。●肌力訓練加強肌肉控制能力　運動、好心情緩解症狀雖然目前未有大規模研究證實，運動對原發性顫抖症的影響，但胡朝榮醫師表示，個人門診中的患者，只要有進行肌力訓練者，相對症狀都控制得不錯，肌力訓練可以加強肌肉與神經的連結，使肌肉控制能力變好，進而改善顫抖症狀。他也建議，若症狀影響到生活、工作時應就醫，用藥時機可與醫師討論，也可以在必要時用藥就好，同時應調整心情，減少焦慮，才能使症狀更緩解。文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

台南殯儀館行刑式狙殺殯葬業者 兇嫌認罪判無期徒刑

從事殯葬業的42歲方姓男子，去年10月6日被有長期宿怨的男子郭士頤，在台南市立殯儀館「行刑式」開槍打中頭部後，直到去年12月9日在醫院過世。台南地方法院審理後，郭嫌坦承用槍抵住頭部扣下板機殺人，法台南地院今(22日)依下午殺人、槍砲彈藥判處無期徒刑，仍可上訴。另一名與郭嫌到場的嫌犯王姓嫌犯，因涉嫌持角鐵鐵在場恐嚇死者，判處4個月有期徒刑。根據判決書記載，2018、2019年間，46歲的男子郭士頤在台南市忠義路某PUB內，以新台幣6萬元購得具殺傷力的仿金牛座改造手槍，以及具殺傷力的金屬子彈17顆。由於他與死者方男都從事殯葬業，先前還曾因他祖母的喪禮承攬事宜發生糾紛，於是在2020年10月6日中午12時許，找來王姓男子陪同到台南市立殯儀館，由郭持裝有子彈的槍枝，王男持角鐵下車找方男理論。當時，郭男先將槍枝放置於身前包包內，後因與方男一言不合，取出槍枝並拉滑套上膛，右手持槍頂住方男左顳枕頂部擊發一槍，導致方男當場倒地，郭、王隨即駕車離去。之後，方男被送醫搶救，直到2020年12月9日上午6時51分仍告不治死亡。檢方在今年二月認定，郭、王涉犯殺人、違反槍砲彈藥刀械管制條例、恐嚇致危害安全等罪嫌起訴，今天下午台南地院一審判決，判處郭士頤無期徒刑，王4個月有期徒刑。(中時新聞網)

母親節送禮「保健食品」搜尋量竄升 營養師：五大成分必備

母親節來臨，引爆子女送禮熱潮，「保健食品」成為熱搜關鍵字！【健康優購網】營養師林品蕎表示，訴求腸道保健的「益生菌、膳食纖維」、行動靈活的「膠原蛋白」、視力保健的「葉黃素」和增強活力的「必需胺基酸」為五大必備營養保健成分，有機會熱銷。林品蕎表示，隨著年紀增長，特別是久坐、少運動、上班壓力大的女性上班族，便秘的狀況十分普遍，小腹便便體態橫向發展困擾。建議可以補充「益生菌」「膳食纖維」保健食品，來改善腸道菌叢生態，維持消化道機能。並搭配飲食與運動雙管齊下！即使是走路半小時，都能消耗近100大卡的熱量，又能促進代謝。但有些媽媽們，走起路來會覺得關節卡卡不舒服！林品蕎表示，這是年紀增長退化問題，多維持日常運動習慣，避免快速退化或肌肉無力的程度！也可適時補充含膠原蛋白、葡萄糖胺或軟骨素的保健食品，來減少不適感。至於有慢性疾病，如糖尿病、三高疾病的媽媽們，飲食均衡、適量運動更是不能少！選擇營養價值較高的食物，如白甘薯、花椰菜、菠菜、酪梨、莓果、堅果、鮭魚等，都是不錯的選擇。此外，若常覺得疲倦，也可以補充含「必需胺基酸」的食品，如「滴雞精」、「鱸魚精」、「黑蒜精」等來增強活力！營養師也提醒，正值母親節各大電商通路都在大力促銷顧媽媽健康的保健食品，但在選擇時一定要看清產品標示，選擇有健字號或SNQ品質認證的產品，並在有信譽的通路購買才有保障！(工商 )

台泥DAKA-開放生態循環工廠 推出和平低碳單車遊

響應世界地球日，台泥花蓮DAKA-開放生態循環工廠推出了「和平低碳單車遊」遊程；台泥指出，除了是協助工廠周邊部落發展生態觀光以外，也呼應了台泥減碳永續的理念。台泥董事長張安平指出，氣候變遷的問題已經不是單一國家或單一地區可以自我解決的。全人類必須一起坐下來談合作，因為對地球所有的人只有一個相同的未來。此次活動是由雲朗觀光集團與捷安特協力台泥規劃，以在地創生、低碳環保主軸推出「和平低碳單車遊」，規劃半日遊程，走訪水泥廠所在的花蓮和平村，與台泥所屬的和平生態工業港、DAKA園區，除了探索部落海灘私房景點、品嘗在地特色小吃，還能將單車騎進歐盟認證的生態工業港，在港邊眺望「花蓮藍」，並且欣賞水下豐富珊瑚礁與繽紛的熱帶魚群。 台泥也希望，藉由此活動，能將花蓮DAKA-開放生態循環工廠周遭聚落，把人車效益外溢到部落，協助部落發展出特色旅遊。除了單車旅遊，音樂也是體驗部落人文的重要媒介，台泥指出，DAKA自4月30日起，將連續第二年開放「DAKA 音樂村」表演舞台，讓全台原民音樂人可以自由申請演出，最終將選出優秀的歌手或團體，台泥並將邀請獲選的音樂人，參與7/31、8/1即將在鄰近台泥DAKA的漢本海灘，舉辦的「我救廢！音樂祭」夏日演唱會上高歌。(工商 )

泰安鄉桂竹筍加工站 今揭牌啟用

苗栗縣泰安鄉種植桂竹筍面積與產量居全縣之冠，在泰安梅園部落興建的原住民桂竹筍加工站，22日在地方殷切期盼下揭牌啟用，在原民會經發處長宋麗茹、副縣長鄧桂菊及鄉長劉美蘭啟動鍋爐後開始運轉。縣府原住民族事務中心表示，全縣種植桂竹筍面積約2萬4000公頃，年產量2萬1000噸，泰安天然又無汙染的桂竹荀，深受消費者喜愛。不過，今年碰到56年來最嚴峻的乾旱，農民盼不到「雨後春筍」，整體收成恐怕不及原有的1成，損失慘重。縣長徐耀昌重視在地原民產業，2020年先輔導成立泰安鄉桂竹筍生產合作社，希望透過農民自己種植、加工、營銷，形成完整的產業經營模式，更積極爭取原民會3000萬元，並補助配合款設置原住民桂竹筍加工站，以機械化流程設備，生產桶筍提升附加價值。桂竹筍加工站22日在文化健康站載歌載舞暖場及莊嚴的祈福儀式後，由副縣長鄧桂菊、鄉長劉美蘭及原民會經發處長宋麗茹等人，以辦喜事的心情揭牌，接著再舉行鍋爐啟動儀式，加工站機械化設備開始運作生產。桂竹筍產業發展協會理事長高約翰表示，過去部落收成的桂竹筍，由不特定對象收購加工，價格往往被壓低4、5元，現在有了加工站就地加工，筍農不再被中間商剝削，相對可以增加收益，而開發更多元的產品後，也有助打開桂竹筍相關產品的行銷管道。副縣長鄧桂菊期許農友通力合作，擁有自己優質且高知名度的品牌，另結合在地極具潛力的觀光休閒產業，最終以升為6級產業為目標。